猛暑が続く夏。
外に出るのも億劫になりがちですが、実は渋谷には「暑さを忘れて楽しめるスポット」が数多くあります。
仕事や人間関係で頑張るシングル女子にとって、たまには自分を甘やかす“ごほうび時間”が必要です。
冷房の効いたカフェでのんびり過ごすのも良し、最新アートに触れて感性を刺激するのも良し。
日常から少し離れて、自分を満たす体験ができるのが渋谷の魅力。
本記事では「涼しく快適に」「心も体もリフレッシュ」「おしゃれ感も抜群」という3つの視点から、シングル女子におすすめの“ごほうび時間スポット”を紹介します。
涼しく快適！カフェとスイーツでひと息
渋谷は駅直結の複合施設が多く、外に長時間出なくても移動できるのが魅力です。
スクランブルスクエアやヒカリエには、夏季限定メニューを提供するカフェが多数入っています。
特に旬のフルーツを使ったパフェやかき氷は、見た目にも華やかで気分を上げてくれる存在。
仕事帰りにふらりと立ち寄り、自分へのちょっとしたご褒美として楽しむのにぴったりです。
高層階のカフェで渋谷の街並みを眺めながら涼やかなデザートを味わう時間は、頑張った自分を癒す格別のひととき。
さらに、ジェラートやアイスドリンクをテイクアウトして代々木公園や金王八幡宮の木陰で味わうのもおすすめです。
自然の風を感じながら過ごすひとときは、人工的な冷房とは違う涼やかさを与えてくれます。
【渋谷スクランブルスクエア】
住所：東京都渋谷区渋谷2‑24‑12
アクセス：東急東横線・東京メトロ副都心線・田園都市線・半蔵門線 渋谷駅 直結
JR・銀座線・京王井の頭線 渋谷駅 直結
公式サイト：https://www.shibuya-scramble-square.com/
【渋谷ヒカリエ】
住所：東京都渋谷区渋谷2‑21‑1
アクセス：
JR線・京王井の頭線 渋谷駅 直結
東京メトロ銀座線 渋谷駅 直結
東横線・田園都市線・半蔵門線・副都心線 直結。
公式サイト：https://www.hikarie.jp/
【代々木公園】
住所：東京都渋谷区神南1‑1‑1
アクセス：JR 原宿駅 徒歩約8分、東京メトロ千代田線 代々木公園駅 徒歩約11分、JR 渋谷駅 徒歩約13分
公式サイト：https://www.tokyo-park.or.jp/park/yoyogi/index.html
【金王八幡宮】
住所：東京都渋谷区渋谷3‑5‑12)
アクセス：JR・東京メトロ・東急東横線・田園都市線・京王井の頭線 渋谷駅 徒歩約5分
公式サイト：https://www.konno-hachimangu.jp/guidance.html
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感性を刺激する！アートとカルチャー体験
渋谷には感性を磨ける場所も豊富にあります。
Bunkamuraザ・ミュージアムをはじめ、話題の展覧会が開かれる美術館やギャラリーでは、冷房の効いた快適な空間で非日常の世界に没頭できます。
アート作品を眺める時間は、暑さを忘れるだけでなく、心の栄養補給にもつながります。
さらに渋谷キャストやヒカリエなどでは、クラフト体験やアート系のワークショップが期間限定で行われています。
キャンドル作りやアクセサリー制作など、手を動かして何かを作る時間は自己肯定感を高めてくれる大切なプロセス。
普段仕事や家事に追われている人ほど、ものづくりに集中する時間はリフレッシュ効果が高く、心が解きほぐされます。
【Bunkamura】
住所：東京都渋谷区道玄坂2‑24‑1
アクセス：JR 渋谷駅 徒歩約7分
公式サイト：https://www.bunkamura.co.jp/
【渋谷キャスト（SHIBUYA CAST.）】
住所：東京都渋谷区渋谷1‑23‑21
アクセス：
東京メトロ半蔵門線・副都心線、東急東横線・田園都市線 渋谷駅 徒歩2分
JR・銀座線などは徒歩7〜9分
公式サイト：https://shibuyacast.jp/
夜にこそ輝く！ごほうびディナーとバータイム
夕暮れから夜にかけては、シングル女子ならではの自由な時間を満喫したいもの。
渋谷にはひとりでも入りやすいレストランが多くあります。カウンター席のあるイタリアンや和食ダイニングは、気軽に利用できる上に料理のクオリティも高く、自分のために贅沢をするにはうってつけ。
普段の食事では頼まないようなちょっとリッチなメニューを選べば、特別感がさらに増します。
また、ルーフトップバーで夜景を眺めながら過ごす時間もおすすめです。
MIYASHITA PARKやセルリアンタワー東急ホテルのバーなら、煌めく都会の景色を眺めつつカクテルを片手にリラックス。
誰かに合わせる必要がなく、自分だけのペースで過ごせるひとときは、シングル女子にとって最高のご褒美となります。
【MIYASHITA PARK】
住所：東京都渋谷区神宮前6‑20‑10
アクセス：
JR山手線・東京メトロ半蔵門線・銀座線・副都心線・東急東横線・田園都市線・京王井の頭線 渋谷駅 徒歩約3分
東京メトロ千代田線・副都心線「明治神宮前」駅7番出口より徒歩約8分
公式サイト：https://www.miyashita-park.tokyo/
【セルリアンタワー東急ホテル内バー「ベロビスト」】
住所：東京都渋谷区桜丘町26‑1
アクセス：JR 渋谷駅 徒歩5分
公式サイト：https://www.tokyuhotels.co.jp/cerulean-h/restaurant/bellovisto/index.html
心と体を整える！リラクゼーションスポット
日頃の疲れを癒すなら、渋谷のスパやリラクゼーション施設を利用するのも良い選択です。
女性専用サロンや岩盤浴施設は、冷えた体を温めつつリラックスできる環境を整えてくれます。
アロママッサージやオイルトリートメントは、心と体を同時に解きほぐし、翌日からのパフォーマンスを高めてくれるでしょう。
また、暗闇フィットネスやホットヨガなどの運動系プログラムも人気です。
短時間で汗を流すことで代謝が上がり、睡眠の質の向上にもつながります。健康と美容を同時に手に入れられるリラクゼーションは、まさに“自分に投資する時間”。
定期的に取り入れることで、仕事やプライベートでの充実度がさらに高まります。
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自分だけの世界に没頭！映画と読書の時間
渋谷はエンタメの街でもあります。
シングル女子に人気なのは、ユーロスペースやシネクイントといったミニシアター。
大作映画とは一味違うアート系作品を静かに楽しめば、誰にも邪魔されない贅沢なひとときが過ごせます。
また、本に没頭したい人には代官山 蔦屋書店や大型書店がぴったり。
ドリンク片手に心地よい空間で読書を楽しめば、外の暑さを忘れられること間違いなしです。
お気に入りの一冊を見つけて、自分の世界に浸る時間は、心を豊かにする最高のご褒美になります。
【ユーロスペース】
住所：東京都渋谷区円山町1‑5 KINOHAUSビル3階
アクセス：JR 渋谷駅 徒歩約10分
公式サイト：http://eurospace.co.jp/
【シネクイント（CINE QUINTO／WHITE CINE QUINTO）】
・CINE QUINTO（渋谷ロフト横）
住所：東京都渋谷区宇田川町20‑11 渋谷三葉ビル7階
アクセス：JR 渋谷駅 徒歩約3分
・WHITE CINE QUINTO（渋谷パルコ8階）
住所：東京都渋谷区宇田川町15‑1 渋谷パルコ8階
アクセス：JR 渋谷駅 徒歩約5分
公式サイト：https://www.cinequinto.com/
【代官山 蔦屋書店】
住所：東京都渋谷区猿楽町17-5
アクセス：東急東横線 代官山駅 徒歩約5分
公式サイト：https://store.tsite.jp/daikanyama/
まとめ
暑い夏でも、渋谷にはシングル女子が自分を癒やし、満たせる“ごほうび時間スポット”が豊富にあります。
カフェスイーツで心を満たすも良し、アートやカルチャーで感性を磨くも良し、夜景を眺めながら自分に乾杯するも良し。
大切なのは「誰かと一緒だから楽しい」ではなく、「自分ひとりだからこそ自由で満たされる」という感覚を味わうことです。
明日からまた頑張るために、渋谷で“自分ごほうび時間”を楽しんでみませんか？
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